ברוכים הבאים!

אם הגעתם לכאן, אתם כנראה מבקשים עזרה פסיכולוגית עבורכם או עבור מישהו שקרוב אליכם…צעדם את הצעד הראשון שלא תמיד קל לצעוד אותו ואני מברכת אתכם על כך!..

שמי אורלי שלח, פסיכותראפיסטית התנהגותית קוגניטיבית  (C.B.T)  עובדת באוריינטציה של גישת ACT (הגל השלישי של CBT) ומשלבת בעבודתי הנחייה ותרגול של מדיטציית הMINDFULLNESS.

מטפלת מבוגרים ומתבגרים בקליניקה פרטית ונעימה בתל אביב (+ חנייה בשפע).

מתוך נסיוני המקצועי רב השנים (משנת 2000), מצאתי את השיטה ההתנהגותית קוגניטבית או בראשי תיבות באנגלית – CBT, כשיטה האפקטיבית והיעילה ביותר שקיימת היום בשדה הטיפולי, וככזו שיש בכוחה להניע את האדם לעבר שינוי אמיתי ומשמעותי.

הכובע הנוסף שמשמש אותי בעבודתי הטיפולית (בהתאם ועפ"י הצורך)  הוא הכובע של הפסיכודרמה. זו מבוססת על טכניקות וכלים מתוך עולם המשחק והתיאטרון ובתורה, תומכת ומעשירה את חוויית הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי.   אציין שבמהלך הכשרתי רכשתי כלים טיפוליים רבים ומגוונים כך שביכולתי "לתפור חליפה" מותאמת לכול פונה.

הבעיות בהן אני מטפלת:

בעיות חיים כלליות

בעיות בדימוי עצמי וחוסר בטחון, בעיות ביחסים בינאישיים, הסתגלות והתמודדות במצבי משבר.

דיכאון, חרדה

לקריאה על הטיפול לחצו כאן

אספרגר ובעיות על הספקטרום האוטיסטי
הפרעת קשב וריכוז וקשיים רגשיים נילווים

לקריאה על הטיפול לחצו כאן

השמנת יתר וקשיים נילווים

לקריאה על הטיפול לחצו כאן

ביישנות וחרדה חברתית

לקריאה על הטיפול לחצו כאן

אני מציעה טיפול הן במתכונת קצרת מועד  שממוקד בבעיה ספיציפית (למשל, במקרה של חרדה, או קושי בקבלת החלטה), והן במתכונת ארוכה ומעמיקה (למשל, מערכות יחסים ומימוש עצמי).

ליצירת קשר וקביעת פגישה

קליניקה פרטית, יעקב מרידור 17 – תל אביב יפו | 050-6531647